fbpx

Edsus TEMATIK Edisi 4

Tanggal Terbit : 24 Februari 2015

Harga :

Rp. 12.000 (Jawa-Bali)

Rp. 15.000 (Luar Pulau)

 

DAFTAR MENU :

LANGKAH TEPAT TURUNKAN KOLESTEROL

DIET SEHAT CEGAH KOLESTEROL

KENALI BAHAN DAPUR

KENALI BUMBU DAPUR

ABON TONGKOL BASAH

BIHUN GORENG

IKAN SAWI KUKUS

ASEM-ASEM IKAN MAS

CAH BROKOLI AYAM

GADON AYAM KUKUS

ASINAN SAYUR

BAKWAN JAGUNG MANIS

LAKSA SERABUT AYAM

BOLA DAGING BUMBU TOMAT

NASI GORENG KEJU

SAMBAL TERI TEMPE

SUP OYONG

TAHU KEJU PANGGANG

SAYAP BAKA R BUMBU MADU

LONTONG ASEM DAGING

BROKOLI SAUS KEJU

SELADA AYAM DAN BUAH

AYAM MASAK NANAS

NASI TOMAT PEDAS

SUP LABU WORTEL

TIM SAYUR ASIN

CAH SAYURAN

SELADA AYAM DAN BUAH

SUP AYAM TOFU

TUMIS AYAM SAYUR

NASI KUAH DAGING BBQ

ASINAN SAYUR

AYAM KENTANG PANGGANG

AYAM MANGA KENARI

BIHUN GORENG

BROKOLI PANGGANG

SAYUR ASAM

ROLLADE TEMPE MENGKUDU

SUP BOLA KATU

CAKE HAVERMUT PISANG

PAI APEL KISMIS

STIK BUNGWA

PANCAKE KACANG MERAH

KROKET TEMPE

MELON SALAD BERRY

ROTI GULUNG PANGGANG

MUFFIN STRAWBERRY

CAKE NASI KEJU

BUAH GORENG

BOLU UBI

PUDING ALMOND

PUDING BISKUIT COKELAT

PUDING REMPAH ALOEVERA

PUDING SUSU STRAWBERRY

ES MELLOW

STRAWBERRY SOYA

ES BUAH CAMPUR

ES BUAH KOKTAIL

STRAWBERRY YOGHURT

OATMEAL JERUK WORTEL

ES KRIM UBI KOKTAIL

SORBET WORTEL

KUNCI SUKSES MULIA VEGETARIAN

KUNCI SUKSES METTA VEGETARIAN

 

Dear Pembaca,

55 Resep Sajian Sehat Untuk Menyiasati Kolesterol

 Telah Teruji serta Mudah Dibuat

Menyiapkan menu sarapan sehat, lezat dan praktis untuk keluarga bukanlah hal yang mudah. Diperlukan kecermatan bagi Anda dalam memilih menu masakan. Kita harus menyiapkan makanan komplit yang kaya nutrisi seperti mengandung karbohidrat, protein dan

serat. Nutrisi akan memberikan energi untuk beraktivitas seharian. Karena itu sarapan tidak boleh

dilewatkan.

Bukan hal yang mudah tentunya untuk menciptakan hidangan yang bergizi, lezat, sehat dan praktis. Diperlukan kecermatan para para Ibu di dalam memilih menu masakan. Lantas, kira-kira masakan apa, hidangan yang lezat, sehat dan cepat dibuat? Yuk kita cermati satu persatu lauk berikut. Dijamin memenuhi kriteria di atas, dan siapa tau salah satunya akan menjadi hidangan favorit keluarga Anda.