Trik Jitu Mengatasi Rasa Pusing Setelah Konsumsi Daging Kambing

Saat merayakan Hari Raya Idul Adha memang tak pernah lepas dengan hewan kurban kambing. Siapa yang tidak tergoda dengan berbagai aneka sajian dari daging kambing mulai dari gulai kambing, sate kambing, tongseng, tengkleng, sup kambing dan lain-lainnya. Perpaduan bumbu berempah yang diolah bersama dengan rasa gurih dari daging kambing membuat kita tidak akan tahan dengan sajian dari daging kambing. Namun selain kelezatannya jika dipadu bumbu berempah ternyata daging kambing mempunyai ciri khas bau yang sangat anyir dibandingkan dengan jenis hewan ternak lainnya, apalagi jika terlalu banyak mengkonsumsinya dapat membuat pusing pada beberapa orang walau ada juga yang menjadikannya sebagai obat penambah darah bagi para penderita anemia.
Penyebabnya rasa pusing setelah mengkonsumsinya karena kandungan zat besi yang sangat tinggi, meskipun zat besi sangat penting bagi tubuh. Namun jika berlebih akan menyebabkan keracunan dan pusing. Jika Anda ingin tetap bisa mengkonsumsi daging kambing yang sangatlah berlimpah saat Idul Adha tanpa rasa bersalah dan takut. Berikut beberapa trik mengatasinya setelah Anda mengkonsumsi daging kambing


Trik Jitu Konsumsi Daging Kambing Tanpa Alami Rasa Pusing Setelahnya


•Perbanyak Konsumsi Buah-buahan
Selain kandungan zat besi yang tinggi, daging kambing tinggi kolesterol sehingga menyebabkan pusing setelah mengonsumsinya. Makan buah seperti semangka, jeruk dan pisang setelah makan daging kambing sangat disarankan karena dapat membantu menetralkan kadar kolesterol dalam tubuh.


•Konsumsi Teh Hangat
Teh dipercaya dapat melarutkan lemak dalam tubuh. Selain itu kandungan teh juga dipercaya dapat melarutkan zat besi dalam daging kambing. Minum teh panas tawar setelah mengonsumsi daging kambing.
•Konsumsi Jus Jeruk
Minum jus jeruk setelah mengonsumsi daging kambing sangat disarankan. Hal ini karena air jeruk dapat melunturkan lemak dalam tubuh. Minum jus jeruk tanpa tambahan gula akan lebih baik. Selain itu kamu juga dapat minum jeruk hangat.


•Konsumsi Bawang Putih
Seperti para ahli sampaikan bawang putih memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah mengurangi kadar kolesterol. Setelah makan daging kambing, usahakan untuk mengonsumsi bawang putih mentah. Kolesterol yang berkurang akan mengurangi rasa pusing setelah mengonsumsi daging kambing.
•Olah Daging Kambing Dengan Tepat
Olahan yang tepat dalam membantu meminimalkan resiko pusing dan sakit kepala Anda setelah mengkonsumsi makan daging kambing, oleh karena itu usahakan memilih olahan yang tepat misalnya membuat sup atau sate yang mengandung sedikit lemak


•Konsumsi Air Jeruk
Meminum air jeruk sangatlah bagus untuk melancarkan pencernaan dan melunturkan lemak tubuh. Maka minumlah air jeruk hangat setelah mengkonsumsi olahan daging kambing


•Konsumsi Aneka Sayuran
Sayuran sangatlah bagus untuk membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol setelah mengkonsumsi daging kambing. Dan jenis sayuran yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi yaitu mentimun, wortel, tomat, kol dan kemangi


•Lakukan Olahraga Ringan Dengan Teratur
Lakukan olahraga ringan dengan teratur sangatlah bagus sekali untuk menetralisir rasa pusing setelah konsumsi daging kambing. Jenis olahraga ringan yang bisa Anda lakukan dengan teratur seperti jalan santai, jogging, bersepeda dan lain-lainnya.*PB